H Aerial Flow Technique είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει την επιστήμη της γιόγκα, pilates, τη δυναμική του fitness και την τέχνη του χορού. Συνδυάζοντας τα πλεονεκτήματα όλων αυτών, το μάθημα γίνεται ένα παιχνίδι που προσφέρει ευεξία και καλή διάθεση σε κάθε ασκούμενο.

Mας βοηθάει να ανακαλύψουμε νέες πτυχές της προσωπικότητας μας και να ξεπεράσουμε τους φόβους μας χρησιμοποιώντας ως εργαλείο το στήριγμα μιας αιώρας που γυρίζει τον κόσμο μας ανάποδα!

Mε τη βοήθεια ενός ειδικού μαλακού υφάσματος (αιώρα), που χρησιμοποιούμε, επωφελούμαστε από το στοιχείο της αιώρησης και έτσι αντιστεκόμαστε στη δύναμη της βαρύτητας!