Πρόκειται για έναν ανθεκτικό ιμαντα με λαβες όπου εκτελούνται πολυάριθμες ασκησεις λειτουργικής προπόνησης ,οι οποίες πραγματοποιούνται μόνο με το βάρος του σώματος,με αποτέλεσμα την ενδυνάμωση του και κυρίως των κοιλιακων, την αύξηση της μυικης μάζας και την ενίσχυση των αρθρώσεων χωρίς αυτές να επιβαρύνονται.

Με λίγα λόγια επιτυγχάνεται η ανάπτυξη της δύναμης, ισορροπία ,ευλυγισία,σταθερότητα του κορμού,αντοχή,βελτίωση του μυικου συστήματος ενεργοποιώντας το μέγιστο αριθμό των μυικων ινών εκτοξεύοντας στα ύψη τον μεταβολισμό!